Тренировки по рукопашному бою включают в себя работу над силой и выносливостью - это самые важные базовые показатели физической подготовки. Они эффективно развиваются в процессе освоения борцовской и ударной техники.
Уверенность в себе
Ударная и борцовская подготовка поможет защитить себя в реальной жизни. Дать отпор недоброжелателям или просто чувствовать себя уверенно в любой ситуации - после грамотных тренировок твое тело тебя не подведет.
Скорость и реакция
Быстрые и четкие движения, умение увернуться от удара и схватить летящий предмет, полный контроль над движениями своего тела - и все это благодаря тренировкам по рукопашному бою.
Снятие стресса
Рукопашный бой - лучший способ выпустить пар и снять накопившийся стресс. Всю агрессию можно излить на грушу - тебе станет легче, удар станет крепче, ну а грушу не жалко :)
Егор Козловский
Тренер по рукопашному бою
9 лет опыта в единоборствах: ушу-саньда, джиу-джитсу, рукопашный бой, грепплинг, боевое самбо, ММА
участник и призер международных соревнований по ММА, ушу-саньда, джиу-джитсу
Записывайтесь на персональные тренировки +375 25 5376401 или через форму ниже.
Запишись на тренировку по рукопашному бою
Уникальное предложение - у нас есть абонементы на персональные тренировки!
Мы не будем передавать персональные данные третьим лицам и использовать их в противозаконных целях.