Меню

Женский фитнес - групповые тренировки



Фитнес для женщин в Bandicoot Athletic Club
Бодрая и нескучная споривная программа для женщин без штанги и сложных элементов для поддержания тела в тонусе

Женский фитнес в Минске

Преимущества тренировок:
Отличное самочувствие
В первую очередь женский фитнес нацелен на здоровье и хорошее самочувствие - физическая активность это самое важное, что вы можете подарить своему телу ради его здоровья, особенно если у вас сидячая работа. Так что после групповых тренировок для женщин вы будете чувствовать себя намного лучше, и любовь к спорту разовьется сама собой.
Подтянутое тело
Интенсивные групповые тренировки для женщин включают в себя упражнения, которые неизбежно приведут к тому, что качественный состав тела начнет меняться. Мышцы станут более упругими и эластичными, улучшится осанка. Ну а бонусом - повседневные дела, такие как донести продукты из магазина или носить ребенка на руках, будут даваться намного легче и меньше утомлять.
Хорошая компания
На тренировках для женщин собираются такие же прекрасные и целеустремленные девушки, как и ты. Все они пришли сюда работать над своим телом и здоровьем, так что компания точно соберется приятная и интересная. Тренеры нашего зала также проводят много разных мероприятий вне зала - спортивных и не только - где также можно найти компанию на тренировки или даже друзей. Следите за анонсами в инстаграме!
Доступные движения
Для программы на групповые тренировки по женскому фитнесу мы взяли уже привычные упражнения из кроссфита, добавили туда движения из классического фитнеса, и убрали то, что чаще всего кажется слишком сложным и тяжелым. Так что работаем по простой но очень эффективной программе - никаких штанг, сложных гимнастических и многосуставных движений. Только понятные но не менее действенные упражнения!

Женский фитнес в Минске

Преимущества тренировок:
Отличное самочувствие
В первую очередь женский фитнес нацелен на здоровье и хорошее самочувствие - физическая активность это самое важное, что вы можете подарить своему телу ради его здоровья, особенно если у вас сидячая работа. Так что после групповых тренировок для женщин вы будете чувствовать себя намного лучше, и любовь к спорту разовьется сама собой.
Подтянутое тело
Интенсивные групповые тренировки для женщин включают в себя упражнения, которые неизбежно приведут к тому, что качественный состав тела начнет меняться. Мышцы станут более упругими и эластичными, улучшится осанка. Ну а бонусом - повседневные дела, такие как донести продукты из магазина или носить ребенка на руках, будут даваться намного легче и меньше утомлять.
Хорошая компания
На тренировках для женщин собираются такие же прекрасные и целеустремленные девушки, как и ты. Все они пришли сюда работать над своим телом и здоровьем, так что компания точно соберется приятная и интересная. Тренеры нашего зала также проводят много разных мероприятий вне зала - спортивных и не только - где также можно найти компанию на тренировки или даже друзей. Следите за анонсами в инстаграме!
Доступные движения
Для программы на групповые тренировки по женскому фитнесу мы взяли уже привычные упражнения из кроссфита, добавили туда движения из классического фитнеса, и убрали то, что чаще всего кажется слишком сложным и тяжелым. Так что работаем по простой но очень эффективной программе - никаких штанг, сложных гимнастических и многосуставных движений. Только понятные но не менее действенные упражнения!
Анна Пащенко
Тренер по женскому фитнесу
  • Мастер спорта по гребле на байдарках и каноэ

  • Многократная победительница соревнований по гребле на байдарках и каноэ в РБ и за рубежом, победительница и призерша соревнований по кроссфиту

  • Профессионально адаптирует свой богатый спортивный багаж и знания чтобы эффективно тренировать женщин

Записывайтесь через форму ниже или
по телефону +375255376401

Запишись на женский фитнес

Первая тренировка бесплатно! А сразу после нее можно купить абонемент со скидкой 10%
Имя и фамилия:
Телефон:
Когда придете тренироваться на первую тренировку?
Выберите день. Если пока не знаете точно, выберите Нужна консультация и наш тренер вам перезвонит.
Мы не будем передавать персональные данные третьим лицам и использовать их в противозаконных целях.