Подтянутое тело
Интенсивные групповые тренировки для женщин включают в себя упражнения, которые неизбежно приведут к тому, что качественный состав тела начнет меняться. Мышцы станут более упругими и эластичными, улучшится осанка. Ну а бонусом - повседневные дела, такие как донести продукты из магазина или носить ребенка на руках, будут даваться намного легче и меньше утомлять.